Làng Mây Bồng Bềnh
Trên dải ngân hà lấp lánh, có một ngôi làng kỳ lạ tên Mây Bồng Bềnh nơi những đám mây biết cười đùa. Cô bé Mây 7 tuổi với mái tóc bạc như sương mai có khả năng đặc biệt: Làn da em phát ra ánh sáng lung linh mỗi khi cảm nhận cảm xúc của người khác. Vui thì ánh vàng rực rỡ, buồn thành xanh biếc, còn giận dữ lại đỏ rực như mặt trời lặn.
Ngày Trái Tim Rối Bời
Một buổi sáng nọ, khi chú Thỏ Mây hàng xóm làm vỡ lọ mật ngọt, Mây bỗng ngập trong ánh đỏ rực. Em vô tình tạo ra cơn lốc cuốn phăng cả vườn hoa cầu vồng của làng. "Sao mình không thể kiểm soát được nhỉ?" - Mây thút thít, hai bàn tay nắm chặt chiếc váy mây mềm mại.
Cuộc Gặp Gỡ Kỳ Diệu
Trong lúc lang thang trốn chạy ánh sáng hỗn độn của mình, Mây gặp cụ Rùa Mây 999 tuổi ngồi thiền trên tảng mây tím. "Cảm xúc như đám mây trời, cháu ạ. Chúng đến rồi đi, quan trọng là cách ta đón nhận" - cụ mỉm cười, dạy Mây bài tập Thở Hoa Cúc: Hít sâu 4 nhịp, nín thở 4 nhịp, thở ra 8 nhịp như cánh hoa tỏa hương.
Bình Minh Rực Rỡ
Áp dụng lời cụ Rùa, Mây học cách quan sát cảm xúc mà không bị cuốn theo. Khi bạn Mèo Mây tranh đồ chơi, thay vì đỏ rực, em thở sâu và đề nghị: "Chúng mình thay phiên chơi nhé?". Dần dần, ánh sáng quanh Mây trở thành cầu vồng hòa hợp, giúp cả làng hiểu rằng mọi cảm xúc đều xứng đáng được lắng nghe.
Hướng Dẫn Cho Phụ Huynh
- Tạo "Lọ Cảm Xúc" bằng chai thủy tinh đổ nước màu, mỗi màu đại diện cho một trạng thái
- Thực hành bài tập Thở Hoa Cúc cùng trẻ khi thấy dấu hiệu căng thẳng
- Khuyến khích trẻ vẽ lại cảm xúc qua các hình khối và kể chuyện về bức tranh
