Chú Rồng Nhỏ Và Hạt Giống Cảm Xúc
Trên đỉnh Núi Mây Hồng có chú rồng con tên Ríu lần đầu học phép thuật. Một ngày nọ, thầy giáo Cú Mèo đưa cho Ríu bốn hạt giống lấp lánh: Vàng – hạt Vui Tươi, Xanh – hạt Bình Yên, Đỏ – hạt Giận Dữ và Xám – hạt Buồn Bã...
Khi Ríu trồng hạt Đỏ, lửa từ miệng chú bùng lên thiêu rụi cây táo của bạn Sóc. Thầy Cú dạy: "Khi giận, con hãy thổi bong bóng nước – 1 hơi dài... 2...3... cho đến khi bụng xẹp lép!". Ríu tập thở, ngọn lửa dần tắt...
Hạt Xám nảy mầm thành đám mây đen khiến Ríu khóc nức nở. Thầy Cú khẽ nói: "Buồn như cơn mưa, hãy vẽ nó ra!". Ríu dùng móng vẽ những vòng tròn sóng biển lên cát – nước mắt khô dần.
- Hỏi trẻ: "Nếu là Ríu, con chọn hạt giống nào?"
- Hướng dẫn bé thở bụng 4-7-8 khi thấy căng thẳng
- Cùng trẻ vẽ các biểu tượng cảm xúc lên giấy màu