Trong ngôi làng nắng ấm có cô bé Linh 8 tuổi luôn cười tươi như hoa mùa hạ. Một chiều, khi bị bạn nhỏ vô tình làm đổ lồng đèn giấy, Linh bỗng thấy ngực mình nóng ran. Cô bé nghe tiếng thì thào: ‘Hãy mở cửa trái tim!’...
Linh nhắm mắt tập trung và kinh ngạc khi thấy khu vườn lấp lánh trong lồng ngực. Mặt trời vàng rực cười đùa: ‘Ta là Niềm Vui! Hãy nhảy cùng ta!’ Nhưng khi thấy chú cá xanh khóc lặng dưới ao, Linh hỏi: ‘Sao bạn buồn thế?’ ‘Tớ là Nỗi Buồn,’ cá thở dài, ‘khi cậu thất vọng, tớ lớn dần...’
Bỗng tiếng gầm vang lên. Cục lửa đỏ quát: ‘TA là Cơn Giận! Để ta phá tan mọi thứ!’ Linh sợ hãi thấy cây cối cháy xém. Cô bé hít thở sâu như mẹ dạy, từ từ thổi luồng gió mát. Cục lửa thu nhỏ lại ngạc nhiên: ‘Hơi thở của cậu... dịu quá!’
Từ đó mỗi khi xúc động, Linh lại lắng nghe khu vườn kỳ diệu. Cô bé học cách vỗ về Nỗi Buồn bằng những câu chuyện, dắt Niềm Vui đi dạo khi thấy hoa lá, và dùng hơi thở mây trắng làm dịu Cơn Giận. Khu vườn dần tràn ngập tiếng cười hòa quyện.
Góc Phụ Huynh
- Thực hành ‘thời gian cảm xúc’ mỗi tối: cùng trẻ gọi tên 3 cảm xúc trong ngày
- Dạy trẻ kỹ thuật thở bong bóng: hít sâu 4 giây, thổi bong bóng tưởng tượng trong 6 giây
- Tạo ‘chiếc hộp cảm xúc’ để trẻ vẽ/víết khi khó diễn đạt bằng lời
- Làm gương bằng cách chia sẻ cảm xúc của chính mình: ‘Hôm nay mẹ hơi buồn vì...’
