Gấu Nhím Và Những Quả Bóng Cảm Xúc
Ở làng Hoa Cúc Dại, có chú nhím tí hon mang tên Gấu. Từ nhỏ, cậu đã sống cùng bà Ngoại - một nghệ nhân làm đồ chơi bằng gỗ. Gấu sở hữu bộ lông mềm mại như gấu bông, nhưng những chiếc gai nhọn hoắt trên lưng lại xù lên mỗi khi cậu tức giận.
Một buổi sáng, Gấu hăm hở chạy tới gốc cây sồi nơi các bạn thú tập trung làm đồ chơi cho hội chợ. Nhưng Thỏ Bông đột ngột nói: 'Chúng mình quyết định không cần Gấu tham gia nữa. Cậu cứ làm đổ thùng sơn tối qua!'
Gấu cảm thấy lồng ngực nóng ran. Những chiếc gai đâm tua tủa như mũi tên nhỏ. Trước khi kịp suy nghĩ, cậu đạp đổ tòa tháp cúc áo mà cả nhóm mất ba ngày xếp. 'Thế thì các bạn tự chơi đi!' - Gấu hét lên rồi òa khóc chạy về.
Bà Ngoại đang tỉa những bông hồng gỗ thì thấy cháu trai nức nở. Bà nhẹ nhàng vòng tay ôm Gấu qua chiếc khăn tay thơm mùi gỗ thông: 'Cháu có muốn học cách đóng gói cảm xúc giận dữ thành những quả bóng bay không?'
Dưới gốc cây liễu bên hồ, bà dạy Gấu bài thần chú: 'Hít sâu bằng mũi như ngửi hoa, thở ra từ từ như thổi nến'. Mỗi hơi thở tạo ra bong bóng lấp lánh mang theo nỗi buồn, cơn giận. Gấu ngạc nhiên khi thấy lòng mình nhẹ dần như cục bông gòn.
Sáng hôm sau, Gấu mang theo lọ thổi bong bóng đến chỗ các bạn. Cậu nói lời xin lỗi và đề nghị xây lại tòa tháp. Khi Sóc Nâu vô tình làm rách bức tranh của cậu, Gấu hít một hơi thật sâu rồi mỉm cười: 'Không sao đâu, chúng mình có thể vẽ lại đẹp hơn!'
Hội chợ mùa thu năm ấy, tòa tháp Cầu Vồng bằng nắp chai của nhóm Gấu giành giải Sáng tạo. Nhưng phần thưởng lớn nhất với Gấu là chiếc hộp gỗ bà tặng, trên nắp khắc dòng chữ: 'Trái tim mạnh mẽ nhất là trái tim biết yêu thương chính mình'.
Góc Dành Cho Phụ Huynh
- Trò chơi 'Bắt bóng cảm xúc': Cùng trẻ vẽ các mặt cảm xúc lên bóng bay và thảo luận cách xử lý
- Thực hành bài tập thở 4-7-8: Hít vào 4 giây, giữ hơi 7 giây, thở ra 8 giây
- Dùng chai nước lắc với kim tuyến để minh họa cảm xúc hỗn loạn và cách lắng dịu
