Một buổi chiều nắng vàng, Mai Anh tung tăng nhặt những chiếc lá hình trái tim dưới gốc bàng già. Bỗng cô bé phát hiện lối đi nhỏ đầy hoa dại chưa từng thấy. Đôi chân nhỏ xíu líu ríu bước theo những cánh hoa rung rinh như vẫy gọi...
‘Ồ!’ - Mai Anh thốt lên khi thấy khu vườn lấp lánh trước mắt. Những bông hoa kỳ lạ tỏa sắc màu rực rỡ, mỗi đóa hoa đung đưa theo điệu nhạc gió. Chú thỏ trắng đội vương miện lá đứng trước một khóm hoa tím biếc: ‘Chào nhà thám hiểm! Đây là Vườn Cảm Xúc của chúng mình!’
Hoa xanh nước biển khẽ chạm vào tay Mai Anh. Đột nhiên, nước mắt cô bé ứa ra khi nhớ đến lần bị mất gấu bông. Thỏ Bông xoa xoa tai mềm vào má em: ‘Đó là hoa Buồn đấy! Hãy nhắm mắt tưởng tượng về buổi picnic với mẹ nhé!’. Những ký ức ấm áp ùa về xóa tan nỗi niềm.
Bụi hoa đỏ rực lôi kéo sự chú ý của Mai Anh. Khi cô bé với tay chạm vào, tim đập thình thịch như có lửa bùng lên. ‘Tại sao bạn Lan không chờ mình chơi chung?!’ - Mai Anh gằn giọng. Thỏ Bông nhảy lò cò quay vòng: ‘Hít sâu 1…2…3! Thở ra từ từ nào!’. Từng hơi thở nhẹ nhàng cuốn đi cơn giận dữ.
‘Có tiếng gì sột soạt đằng kia!’ - Mai Anh nép vào gốc cây khi thấy bụi hoa tím ập vào. Thỏ Bông ôm củ cà rốt phát sáng: ‘Đừng sợ! Hát bài em thích và kể cho mẹ nghe sau nhé!’. Giọng hát run run của cô bé dần vững vàng hơn.
Khi mặt trời nhuộm hồng những đám mây, Thỏ Bông tiễn Mai Anh ra cổng vườn: ‘Cảm xúc nào cũng đáng trân trọng, nhưng chúng ta luôn có cách để trái tim nhẹ tênh!’. Tối đó, bé gái ôm mẹ kể về ngày phiêu lưu và cùng mẹ vẽ bức tranh ‘chiếc hộp cảm xúc’ thật màu sắc.
Dành cho phụ huynh:
1. Gợi mở chia sẻ: ‘Hôm nay con thấy điều gì thú vị/khó khăn?’
2. Dùng màu vẽ biểu đạt cảm xúc cùng con
3. Thực hành ‘thở bong bóng’ (hít sâu 4 giây, thổi bong bóng tưởng tượng trong 6 giây)
4. Tạo ‘hộp cảm xúc’ để con bỏ thư/ tranh tâm sự vào mỗi tối
