Trong khu rừng Óc Chó có một Vương Quốc Cảm Xúc rộn ràng tiếng cười. Bạn Thỏ Hồng luôn vui vẻ nhảy lò cò khắp nơi, chú Khỉ Nâu hay cáu kỉnh vì những khối hình xếp không đứng, còn bé Heo Ú thì hay ủ rũ ngồi một góc.
Một buổi sáng, Khỉ Nâu hậm hực đá tung đống gỗ: "Ghét quá! Cái tháp cứ đổ hoài!". Bồ Câu Xanh bay tới khẽ thì thầm: "Bạn hãy thử hít sâu... 1, 2, 3... rồi thở ra từ từ." Cùng lúc đó, Thỏ Hồng kéo Khỉ ra vườn: "Mình cùng chạy ba vòng hết giận nhé!"
Chiều hôm ấy, Heo Ú khóc tức tưởi vì mất chiếc nơ yêu thích. Các bạn bèn rủ nhau vẽ tranh tặng bạn. Heo Ú nguệch ngoạc hình chiếc nơ bay lên trời rồi bật cười: "Cảm giác buồn đã nhẹ đi nhiều rồi!"
Đêm trăng tròn, muông thú tập trung dưới gốc sồi. Rùa Thông Thái dạy mọi người trò chơi "Cảm xúc bé thơ": "Khi vui hãy cười thật tươi, lúc giận tìm nơi yên tĩnh, nếu buồn thì kể cho ai đó nghe." Cả rừng rực rỡ sắc màu với những bức tranh cảm xúc treo khắp cành cây.
Gợi ý cho phụ huynh: Thực hành cùng trẻ kỹ thuật "thổi bong bóng giận dữ" (hít sâu thổi chậm), tạo hộp cảm xúc bằng tranh vẽ, và luôn lắng nghe con bằng ánh mắt dịu dàng.
