Ở làng Thủy Mộc ven biển, mọi nhà đều dựng trên mặt nước trong veo. Mai, cô bé 9 tuổi mái tóc dài óng ánh, từ nhỏ đã khiến dân làng xì xào vì tóc cô đổi màu theo cảm xúc: vui thành vàng tươi, buồn biến xanh lơ, giận dữ chuyển đỏ rực. Mồ côi từ bé, Mai sống với ông Tư - ngư dân già hay kể chuyện về 'người mẹ biển cả' bí ẩn.
Một hôm, khi lỡ làm đổ lọ mực lên tranh thi vẽ, tóc Mai đỏ quạch. Cô bé giận dữ quát bạn, rồi bỏ chạy tới ghềnh đá. Kỳ lạ thay, nước biển quanh chân cô sôi sùng sục, cá chết nổi lềnh bềnh. Bà Năm - thầy thuốc làng - tiết lộ: 'Khi tâm trạng con mạnh, năng lượng ấy sẽ ảnh hưởng tới môi trường!'
Đêm ấy, trận hạn hán kỳ lạ khiến làng thiếu nước ngọt. Mai lén ra khơi tìm nguồn nước mới. Giữa cơn sóng giận dữ vì thất bại, mái tóc đỏ rực của cô bất ngờ phát sáng, dẫn lối tới mạch nước ngầm dưới đáy biển. Nhưng càng tiến gần, nước xung quanh càng đục ngầu. Chợt nhớ lời ông Tư: 'Con ơi, nỗi buồn như sóng biển - đập mạnh thì vỡ tan, lùi lại sẽ thấy bình yên', Mai hít thở sâu, cố nghĩ về kỷ niệm vui cùng ông. Tóc dần chuyển vàng óng, dòng nước đột nhiên trong vắt, lộ ra hang động chứa nước ngọt khổng lồ!
Sau lần ấy, Mai học cách đếm đến 5 khi giận, ngắm mây trôi khi buồn, và dùng hộp 'kẹo cảm xúc' (mỗi viên mang mùi hương khác nhau) để cân bằng tâm trạng. Cả làng cùng cô xây 'góc bình tĩnh' - nơi trẻ con được thổi bong bóng xà phòng mỗi khi căng thẳng.
