Trong khu rừng Cầu Vồng, có một bạn thỏ trắng tên Bông lúc nào cũng đội chiếc nơ đỏ chót. Mỗi khi Bông cảm thấy vui, buồn hay giận dữ, trên đầu bạn ấy lại xuất hiện những đám mây nhỏ mang màu sắc khác nhau.
Một buổi sáng, Bông phát hiện hộp cơm trưa bị mất. ‘Xù xù!’ – Đám mây đen xì bỗng nổi lên. Bông hậm hực đá viên đá ven đường. Bác Gấu đi ngang qua liền dạy: ‘Khi giận, cháu hãy đếm thật chậm 1-2-3, rồi thở ra như thổi bong bóng!’ Làm theo lời bác, đám mây đen tan biến!
Trưa hôm ấy, Bông chia sẻ đồ chơi cho Sóc Nhí. ‘Rực rỡ!’ – Đám mây hồng óng ánh hiện ra. Cô Hươu Sao mỉm cười: ‘Niềm vui sẽ nhân đôi khi ta biết sẻ chia’.
Chiều tối, Bông bị bạn Khỉ nghịch ngợm giấu mất diều. Đám mây xám ụp xuống, nước mắt giàn giụa. Mẹ Thỏ ôm Bông vào lòng: ‘Buồn là điều bình thường, con hãy kể cho mẹ nghe nào’. Sau khi tâm sự, Bông thấy lòng nhẹ tênh!
Từ đó, mỗi khi cảm xúc ùa đến, Bông đều biết cách lắng nghe và chăm sóc trái tim mình. Bạn ấy còn giúp các bạn trong rừng vẽ ‘bản đồ cảm xúc’ bằng lá cây và hoa dại. Khu rừng tràn ngập tiếng cười trong veo!
Hướng Dẫn Cho Phụ Huynh
- Trò chơi ‘Bắt chước biểu cảm’: Dùng gương để bé tập nhận diện nét mặt khi vui/buồn/giận
- Hộp cảm xúc: Cùng bé trang trí hộp giấy, viết/tô màu cảm xúc hàng ngày vào lá thư nhỏ
- Kỹ thuật ‘Hơi thở bong bóng’: Hướng dẫn bé hít sâu 4 giây, thở ra 6 giây như thổi bong bóng xà phòng
