Bông, chú thỏ trắng nhỏ xinh, đang chạy nhảy trong rừng thì phát hiện một con đường lấp lánh dẫn tới khu rừng kỳ lạ. Những tán cây ở đây thay đổi màu sắc liên tục, từ hồng rực rỡ đến xanh dịu mát. Bỗng tiếng cười giòn tan vang lên: Một chú khỉ con đu đưa trên cành, hai má ửng đỏ như trái chín. "Tớ là Niềm Vui!" – chú khỉ nói trong ánh mắt lấp lánh – "Khi tim ta hát những nốt nhạc tưng bừng, hãy nhảy múa và chia sẻ ánh nắng với mọi người!"
Đang mải ngắm chiếc lá vàng rơi, Bông nghe tiếng nức nở. Một chú nai nhỏ co mình dưới gốc sồi, nước mắt lăn dài trên má. "Tớ là Nỗi Buồn" – chú thỏ thều thào – "Đôi khi trái tim như đám mây úa, ta cần những cái ôm ấm áp và lắng nghe thật sâu từ trái tim." Bông nhẹ nhàng lau nước mắt cho bạn, cảm thấy lòng dịu lại như có cơn mưa tưới mát.
Bầu không khí đột nhiên oi ả. Một chú gấu trẻ giậm chân ầm ầm, lông xù lên như ngọn lửa giận dữ. "Cơn Giận đang thiêu đốt tớ!" – tiếng gầm khiến lá cây rung chuyển. Bông nhớ lời mẹ dạy, hít thở sâu ba lần: "Hít vào bình yên, thở ra giông tố..." Chú gấu ngạc nhiên khi thấy cơn giận tan dần như mây khói, để lộ nụ cười ngượng nghịu.
Trong ánh hoàng hôn, cô cú mắt xanh hiện ra với cặp kính thông thái. "Cảm xúc như màu cầu vồng – không màu nào xấu, chỉ cần biết khi nào dùng màu nào." Cô đưa Bông chiếc hộp pha lê chứa bí kíp: thổi nến sinh nhật tưởng tượng để xua tan lo lắng, vẽ cảm xúc lên giấy như những nghệ sĩ, hay tìm đến vòng tay gia đình khi lòng bão tố.
Từ hôm ấy, mỗi khi cảm thấy lòng chênh vênh, Bông lại nhắm mắt nhớ về khu rừng diệu kỳ. Chú tập thở bụng như bong bóng bay, kể chuyện cho gấu bông nghe, thậm chí sáng tác bài hát lắc lư cho cơn giận biến mất. Điều kỳ diệu nhất là chú phát hiện ra: khi giúp bạn bè hiểu được trái tim mình, cả khu rừng như rộn rã tiếng ca.
Gợi Ý Cho Phụ Huynh:
- Dùng que diêm cảm xúc: Vẽ mặt cười/buồn/giận lên các que gỗ để bé tập phân biệt
- Cùng bé tạo "Lọ cảm xúc" đựng những mẩu giấy ghi kỷ niệm vui
- Khi con giận dữ, hãy nói: "Mẹ thấy con đang rất căng thẳng. Chúng mình thử thổi bong bóng giận để nó bay đi nhé?"
- Đọc truyện về các nhân vật gặp khó khăn cảm xúc để trẻ học cách đồng cảm
